2024年秋季学期，我校八年级的同学们迎来了一场心灵的洗礼——以“压力云消散，快乐‘心’满帆”为主题的心理团辅活动课。旨在帮助同学们释放学习压力，感受快乐真谛。本次活动覆盖全年级，各班同学积极参与，反响热烈。此次活动如同一盏明灯，照亮了同学们在学习与成长道路上的心灵角落，助力他们驱散压力的阴霾，扬起快乐的风帆。

        活动伊始，心理老师梁淑萍以轻松的破冰游戏“抢沙包”作为开场，迅速拉近同学们之间的距离，营造出安全信任活跃的氛围.        紧接着的“情有千千结”环节，同学们手牵手围成大圈，感受身边同学的力量，随后在老师的指令下形成一个个“结”后，同学们都能够团结一心去解开他们之间形成的“结”，班集体凝聚力得到了一定的提升。看着最终形成的一个个圆圈，同学们的脸上绽放出了成功的笑容，欢声笑语回荡在整个团辅室。        随后，在压力释放环节中，同学们通过“一元五角”“松鼠与大树”等活动，在欢声笑语中，紧绷的神经得到了放松。最后的“一起来找茬”环节则引导同学们发现每个人都有改变的潜能，大家一起去思考自身的力量，在获得快乐的同时挖掘出自身蕴藏的强大力量。        此次心理团辅活动课不仅为同学们提供了释放压力的出口，更让大家在互动中感受快乐、收获友谊、领悟团队精神。许多同学反馈，活动后心情轻松许多，面对学习生活更有动力与信心。在未来的日子里，学校将继续关注学生的心理健康，开展更多丰富多彩的活动，让每一位同学都能在成长的道路上，心向阳光，快乐前行，带着满满的正能量驶向梦想的彼岸。

图片：梁淑萍、八年级各班学生助手

文稿：梁淑萍

编辑：陈依奇

初审：许毅

复审 ：陈冬花

终审：王晓东 

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